« La vérité ultime de ce que vous êtes n’est pas dans « je suis ceci », ou « je suis cela » mais dans « Je suis » (Eckhart Tollé)
Nous avons trop souvent tendance à nous identifier à nos actes, à nos pensées ou à notre corps.
Nous ne sommes pas notre corps, ni la somme de ce que nous faisons ou pensons.
Nous connaissons des périodes de silence de l’esprit.
Nos pensées vont et viennent, changent de nature, d’objet, et pourtant nous continuons d’exister.
Nos pensées et nos actes actuels – d’adultes – n’ont plus rien à voir avec ceux qui nous animaient quand nous étions enfants.
Notre corps lui aussi s’est entièrement renouvelé, cellule par cellule.
A quoi donc nous identifions-nous ?
Nos pensées, nos actes et notre corps sont par nature impermanents et vides de Soi.
C’est le sens bouddhiste de la vacuité du Soi. L’intégration de cette vacuité est le déconditionnement ultime, qui peut être approché par le développement de la vigilance, de la « présence », qui nous amène à intégrer l’impermanence inhérente à toute chose.
Comme le dit Eckhart Tollé, en proclamant « Je pense donc je suis », Descartes a officialisé l’une des erreurs les plus fondamentales de la pensée occidentale, glorifiant l’identification du Soi au mental … pourtant, plus de 3 siècles plus tard, c’est encore cette pensée qui continue d’être enseignée aux enfants dans les écoles françaises …
A quand l’apprentissage de la Pleine Conscience dès le primaire ?
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