L’AFPC vous propose ce petit test d’évaluation du niveau de Pleine Conscience appelé MAAS (Mindful Attention And Awareness Scale). Nous vous conseillons de le réaliser à différents moments de votre pratique. Il vous permettra d’objectiver les progrès de votre pratique.

Notre partenaire OMYZEN (site dédié aux thérapies alternatives) vous propose ce test 100% en ligne:  Evaluez votre Pleine Conscience

 

Nous retrouver également sur:

• 
•